Napravite „vitaminsku bombu” za jačanje imuniteta — za djecu i odrasle

Jak imunitet — to je otpornost organizma na različite bolesti, pa samim tim i dobro zdravlje. Iako je u našim apotekama svakodnevno sve više preparata za jačanje imuniteta — narodni ljekovi ne gube svoju popularnost i značaj u ovom procesu. To je i razumljivo, jer ni jedan sintetički preparat iz apoteke ne može da zamijeni prirodne proizvode, koji su lako dostupni i veoma efikasni u liječenju raznih bolesti. Imajući pripremljenu ”teglu vitamina” — zadovoljićete ne samo dječije potrebe za slatkišima, nego i ojačati imuninet cijele porodice. Predlažemo vam dva recepta smjese za jačanje imuniteta. Oba su izvrsna — i isprobana. Na vama je da izaberete.

Prvi recept za jačanje imuniteta za djecu i odrasle:

Potrebno je:

– 100 gr suvog grožđa (veoma je bitan kvalitet suvog grožđa)
– 150 gr oraha u jezgru
– 100 gr badema
– kora od dva limuna
– 100 gr suvih kajsija
– 100 gr suvih šljiva
– 250-300 gr meda
– ako ste u prilici — vrlo je dobro dodati i 100 gr pinjola (odlični su za jačanje imuniteta)
* Sameljite u mašini za mljevenje mesa: suvo grožđe, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru.
* U smjesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samljeli. Promiješajte.
* Dalje, dodajte suve šljive i suve kajsije. Promiješajte.
* Na kraju dodajte med i opet promiješajte.
Ostavite da odstoji na tamnom mjestu 1-2 dana.
Za djecu stariju od 3 godine — 1 kašičica dva puta dnevno.
Za odrasle: 1-2 kašike tri puta dnevno.
Teglu sa vitaminima čuvajte u frižideru.

Drugi recept za jačanje imuniteta za odrasle

Sastojci:

– 200 gr suvih kajsija
– 200 gr suvih šljiva
– 200 gr suvih smokava
– 200 gr oraha
– 1 limun
– 50 ml rakije
– 250 gr meda

* Suvo voće i limun zajedno sa korom sameljite u mašini za mljevenje mesa.
* U smjesu dodajte med i rakiju i promiješajte.
Teglu držite u frižideru. Uzimajte po 1 supenu kašiku prije obroka.
Budite zdravi!

Read More

SPATIFILUM - ŽENSKA SREĆA.. MAGIČNA MOĆ OVE SOBNE BILJKE!

Postoje takve sobne biljke, koje su prisutne gotovo u svakoj kući. Ali, mnogi ne znaju, čak, ni kako se zovu, a da ne pominjemo njihovu pravilnu negu. Spatifilum – je jedna od takvih priča. Postoji verovanje da ova biljka donosi sreću njenoj vlasnici.
Spatifilum - ženska sreća
U čemu se krije ženska sreća? Naravno, to je pre svega harmonija u kući, a može li biti harmonije tamo gde nema jakog muškog ramena i malih trčećih koraka.
Veruje se da je upravo ova sobna biljka odgovorna za žensku dobrobit, ne nazivaju je uzalud – ženskom srećom.
Ako neudatoj devojci poklonite spatifilum, ona će u najskorijem vremenu srediti svoj lični život. Ako je poklonite udatoj dami – u porodici će se pojaviti dete.
U stvari, sve sobne biljke simbolizuju nešto određeno – neke sreću u braku, druge – novac, treće – zdravlje, uspeh i tako dalje. Ali zašto se baš spatifilum smatra ženskim pokroviteljem?
Pokušajmo da otkrijemo.
Magična moć spatifiluma:
Od davnina su žene  počele da primećuju da je postojanje ove lepe biljke u kući, obavezno povlačilo za sobom dobre promene, pogotovo u ljubavnim odnosima. Devojke su pronalazile svog izabranika, devojke u vezi – ubrzo su dobijale ponudu braka, a udate žene – su živele srećni bračni život.
Sreća je, takođe, dolazila u kuću kod žena koje su dugo pokušavale da zatrudne, i sa pojavom ove biljke one su, napokon, obradovane vešću o  dugoočekivanom radosnom događaju.
Mnogo kasnije, ova biljka, i verovanja povezana sa njom, postala su naširoko poznata.
Žene, koje su već okusile sreću, donosile su svojim, manje srećnim drugaricama pelcere spatifiluma da bi i one, takođe, doživele magićnu moć ove biljke. Danas je „ženska sreća“ jedna od najrasprostranjenijih i najomiljenijih poklona za lepši pol.
Uprkos činjenici, da mnogi ne veruju u magične čari biljke, spatifilum itekako može uticati na privatni život svoje vlasnice o čemu svedoče mnoge objave na forumima gde žene dele priče o «ženskoj sreći»  i u pravom, i prenesenom smislu.
Sve to govori o tome, da ova biljka i verovanja nisu prazne priče, i da u njima postoji bar deo istine.
Ako želite da ova sobna biljka promeni vaš zivot, iskreno je volite, brinite o njoj, zalivajte je, prihranjujte, lečite ako je to potrebno – nek ona oseti vašu ljubav, da otkrije svoja magična svojstva i vi ćete se uveriti da je „ženska sreća“ i verovanja u nju – zaista  istinito!

Read More

NAJJEDNOSTAVNIJI DORUČAK GOTOV ZA PAR MINUTA

ovo je moj najdraži recept za dobre stare krokete, preuzet iz jedne stare Vegetine kuharice...
Sastojci
75 dag krumpira (bijelog)
10 dag brašna
1 žlica Vegete
15 dag sira gaude
40 g margarina
2 žumanca
muškatni oraščić
mrvice, jaja, ulje za prženje

Priprema
1.
Krumpir skuhajte u ljusci, ogulite i ispasirajte.
2.
Izmješajte ga sa brašnom, Vegetom, ribanim oraščićem, žumancima i margarinom.
3.
Oblikujte krokete i u svaki utisnite štapić sira.
4.
Krokete uvaljajte u brašno, jaja, mrvice i pržite na ulju.
Posluživanje
Poslužite kao prilog mesu.

Read More

NASJECKANA ŽIVA TURŠIJA U TEGLAMA

Opet nesto na temu zimnice…Ja je radim ovako jer nemam hladni podrum gde da cuvam "Burence" zive tursije pa ovaka mi je lakse za u frizidera a i lakse za serviranje..Samo istresi od staklenke i navali…. Naseckana ziva tursija u staklenke.

Sastojci:
Povrce:

2 kg. zeleni paradajz
1 kg. zelene paprike
1 kg. baby mrkve
1 velika glavica karfiol
1 kg. krastavci

Presol:
1 l. sirce
3 l. vode
200 ml. secer
150-200 ml. sol (zavisi od ukusa)
1 vrecica konzervans (moze i bez konzervansa)

Priprema:
1.
Prvo svarite presol …Sve sastojke sajedinite i kuvajte oko 2 min. ot kad ce baci prvi kljuc
2.
Povrce naseckajte na sledeci nacin…Paradajz na velike rezanke (sestinke), paprike na 3-4 komada, krastavci na kolute, karfiol na male cvetcice, mrkve na polovinke….
3.
Sve povrce stavite u duboku posudu sa poklopcem i prelite mlakim presolom
4.
Promesajte i ostavite preko noc da otstoji i probajte mu ukus
5.
Sutradan sabirajte u ciste staklenke tako da ima dovoljno presol u svaku staklenku da prekriva povrce i ljepo zatvorite poklopcima i cuvajte na hladno
Posluživanje
Od ove sastojke izace oko 10 staklenke od po 1 kg….

Read More

PRIRODNI LIJEK PROTIV GLJIVICA NA NOKTIMA

Gljivice na noktima češće se javljaju kod muškaraca nego kod žena, i to osobito kod onih muškaraca u čijoj se obitelji generacijama javlja ova infekcija. Čimbenici koji povećavaju rizik od nastajanja gljivica na noktima su: prekomjerno znojenje, rad u vlažnom okruženju, korištenje čarapa i obuće koji otežavaju disanje nogu i ne upijaju znoj, hodanje bez obuće na vlažnim mjestima kao što su bazeni, teretana i javna kupatila, atletsko stopalo , ozljede na noktima, dijabetes, psorijaza, problemi s cirkulacijom i oslabljen imunološki sustav.
Prirodni lijekovi protiv gljivica na noktima
Jako je važno da u liječenju gljivica na noktima budete ustrajni, jer se rezultati mogu uočiti tek nakon dva mjeseca liječenja.

Jabučni ocat
Vrlo koristan kućni lijek za borbu s gljivicama na noktima je jabučni ocat. Potopite noge u lavor s 1l vruće vode i pola šalice jabučnog octa. Također, jabučni ocat možete pamučnim jastučićem izravno nanositi na inficirani nokat 3 puta na dan dok ga ne zaliječite.

Češnjak
Češnjak je moćan prirodni antibiotik koji se koristi za uklanjanje gljivica na noktima. 5 češnja češnjaka stavite u šalicu vode da proključaju. Vodu sipajte u lavor i ostavite da odstoji dok se voda ohladi kako biste mogli u tu vodu uroniti noge. Čiste noge držite 15min u vodi od češnjaka. Proces ponavljajte tijekom 4 tjedna ili dok ne primijetite poboljšanje.

U bočicu s prozirnim lakom za nokte dodajte 1 češanj usitnjenog češnjaka, 0,5 kapljica limuna i 5 kapljica povidon joda. Ostavite da odstoji 2 tjedna. Nakon tog razdoblja dobro promućkajte i 15 dana zaredom nanosite po jedan sloj na nokte. 16-tog dana acetonom skinite taj lak. 17-tog dana ponovite postupak dok gljivice ne nestanu. Možete, također, da izgnječiti češnjak i nanijti ga izravno na nokte te ostaviti da odstoji na noktima 30 min. Stopala moraju biti čista prije nego što primijenite ove metode liječenja.

Sol
Operite noge i nemojte ih brisati ručnikom, već na mokre nokte nanesite sol i obujte čarape ili nazuvke. Ovaj proces ponavljajte 2 puta dnevno.

Ulje čajevca
Najučinkovitiji prirodni lijek za uklanjanje gljivica na noktima je eterično ulje čajevca. Izravno na nokat nanesite ovo ulje, 2 do 3 puta na dan dok ne dobijete željene rezultate. Prije nego što upotrijebite ovaj lijek, trebalo bi učiniti alergijski test, jer može biti da su neke osobe alergične na ulje čajevca. Muškarci u razvoju ne bi smjeli koristiti ovo ulje.

Bijeli ocat
U lavor ulijte 1l tople vode i pola šalice bijelog octa i držite noge u toj vodi 15min. Ponavljajte proces 2 puta dnevno dok ne dobijete željeni rezultat.

Read More

KAKO SE PRAVI TIJESTO ZA PITE - MLADIM KUHARICAMA ĆE OVO BITI ITEKAKO KORISNO

Klasicno tijesto za domacu pitu ...

Potrebno je:

cca 1 kg mekog bijelog brasna

malo soli

1 kom jaje

1/2 l tople vode

Priprema:

Neka vas ne brine vrijeme potrebno za pripremu recepta – radi se o ukupnom vremenu zamjesivanja, stajanja, premjesivanja, opet stajanja, nadolazenja – sve do filovanja pite. Upozorenje za neiskusne: prije pocetka pravljenja pite, obucite nesto staro od odjece, jer cete po zavrsetku biti masni i brasnjavi

Da krenemo: Brasno treba da bude prosijano, sobne temperature, u dubljoj zdjeli – vangli. Rukom napravimo udubljenje u brasnu, u njega stavimo so i jaje. lijevom rukom cemo sipati vodu, malo po malo, a desnom rukom mijesamo (ne viljuskom, ne varjacom, nego rukom, prstima). Dakle, malo po malo sipamo vode, desnom rukom mijesamo i mijesimo – ostatak brasna “opkoljava” smjesu koju mi mijesimo. sami cemo odrediti kolicinu tijesta koja nam je potrebna za obrok. od ove, navedene kolicine treba da dobijemo tri jufke – to je dosta za veliku tepsiju (promjera 50). Mijesimo i dosli smo do kolicine tijesta koja nam je dovoljna – prekidamo sa dodavanjem vode, sada mijesimo sa obje ruke. u vangli imamo jos brasna oko tijesta – i neka ga, trebace nam kasnije. Tijesto se vec poprilicno scvrsnulo – ne treba pretjerivati sa posipanjem brasnom, da ne postane pretvrdo. da bismo to izbjegli, ovo jos nedovrseno tijesto izvadimo iz zdjele i desetak minuta mijesimo na radnoj povrsini, povremeno, dok za to postoji potreba, posipajuci ispod tijesta pomalo brasna – dok ne prestane da bude ljepljivo. Od ukupne kolicine tijesta odvojimo tri lopte – jufke. pojedinacno svaku dobro premijesimo i ostavimo da odmaraju desetak minuta. Nakon deset minuta, ponovo premijesimo sve tri jufke – odmah cete pod rukom osjetiti da je tijesto znatno mekanije i “podatnije”. jos jednom formiramo jufkice, premazemo ih uljem i ostavimo na toplome da odmaraju oko sat vremena.to, na kome cemo razvlaciti kore, prekrijemo starim stoljnjakom ili carsafom. sredinu pospemo sa malko brasna. uzmemo jufku, pobrasnimo oklagiju i razvucemo oklagijom koliko god je to moguce. promjer jedne osrednje jufke kad se ovako razvuce ne bi trebalo da prelazi 40-50 cm. Na sporetu drzimo u serpici toplo ulje (ili mast) – temperature 30-40 stepeni. toplim uljem (2-3 kasike) preprskamo razvucenu jufku i razmazemo rukom po cijeloj povrsini – ovo je vazno, da nam tijesto ne bi pucalo dok se razvlaci. E sada zavrcemo rukave, i nauljenih ruku, poput italijanskih pica majstora �� krecemo da vrtimo tijesto.

Read More

KAKO UKLONITI MASNO TKIVO PRIRODNIM PUTEM?!

Masno tkivo na glavi, vratu, ruci, ispod pazuha jeste benigna izraslina koja nam se može pojaviti u bilo kom starosnom dobu. Medicinski se ove izrasline nazivaju lipomi.Pored njih mogu nastati i ateromi, koji se javljaju kao sitne potkožne kuglice ili čvorići. Njihove dimenzije su od nekoliko milimetara do par cm kada se javljaju i vidljive promjene na koži,te je neophodno zatražiti pomoć od strane dermatologa.
Nekad se lipom masno tkivo javi samo na jednom mjestu kao pojedinačna promjena, mada su dosta često povezani te se na našem tijelu nalaze na više mjesta i uzrokuju brojne neprijatnosti. Šta je pravi razlog za nastanak lipoma, s avremena nauka nije do kraja utvrdila, mada se kao važan faktor uzima genetika, dok se višak kilograma i povećana masnoća u krvi ne smatraju za glavne uzročnike…

Smeđe masno tkivo kod beba i odraslih

Masna tkiva po tijelu mogu pored različitog oblika i mjesta na kom se nalaze imati i različitu boju po kojima ih razaznajemo. Prva vrsta koju navodimo najčešče se sreće kod malih beba. Ova gotovo misteriozna vrsta masti funkcioniše poput mišića, što znači da uspješno sagorijeva kalorije čak i kada mirujemo.
Ono što je svakako veoma zanimljiva činjenica je da su godinama naučnici vjerovali da se smeđe masno tkivo nalazi samo kod beba, ali najnovija istraživanja ukazuju na to da se dobar dio ovih masti nalazi i u tijelu kod odraslog čovjeka. Najnovije vijesti su da dugi intervali aerobnih fizičkih aktivnosti pokreću oslobađanje hormona irisina, koji omogućava pretvaranje bijelog masnog tkiva u smeđe.
Niko ne kaže da treba da vježbate do iznemoglosti zbog stvaranja ovog pozitivnog efekta – dovoljno je od 10 do 15 minuta aktivnosti svakog dana da biste omogućili da se ovaj proces odvija nesmetano. Svako zadržavanje masti u tijelu nije poželjno, jer dugoročno možemo narušiti naše zdravlje.
Visceralno masno tkivo

Za ove lipome bi bilo najbolje da ih uopšte nemate, jer veoma štete našem zdravlju u cjelosti. Masno tkivo na bubregu ili nekom drugom unutrašnjem organu nikako nije dobro. Naučnici nisu potpuno sigurni zbog čega je štetno, ali jedno je  i više nego sigurno: visceralno tkivo aktivira produkciju hormona stresa, kortizola, kao i citokina, koji negativno utiču na produkciju insulina.
Posljedice su gore od onih koje prouzrokuje jednostavna debljina (pretilost) i uključuju povećan rizik od dijabetesa tipa 2 i brojnih srčanih oboljenja. Ipak jedna zanimljiva činjenica ipak ohrabruje a to je da aerobne aktivnosti lako tope visceralno masno tkivo.
Najnovija istraživanja idu još dalje i dublje u ovi problematiku. Kao da rizik od dijabetesa tipa 2 i srčanih oboljenja nije bio dovoljan, američki naučnici su nedavno utvrdili da su osobe sa većim količinama visceralnog tkiva izložene povećanom riziku od gubitka koštane mase. Vidjeti članak osteoporoza kostiju. Smatra se da hormoni iz abdominalnog masnog tkiva, kao što je kortizol, razgrađuju naše kosti.
Bijela masna tkiva po tijelu

Ona čine veći dio masti u našem tijelu. Ipak, to je dobra vijest, jer bijelo masno tkivo ispod kože  igra ulogu mehaničke zaštite i amortizera (na primjer, kada se udarite ili padnete). Osim toga, proizvodi protein adiponektin koji olakšava regulaciju insulina. Zanimljiv je podatak da se konačan broj ćelija bijele masti koji imamo određuje još u djetinjstvu.
To znači da se prilikom uvećanja tjelesne mase ne povećava broj ovih ćelija, već se one samo šire. Istraživanja novijeg datuma su pokazala da se kod većine žena salo nagomilava na kukovima i nogama iako se oduvijek mislilo da je tako.
Međutim, na domaku menopauze, ćelije bijele masti počinju da se šire oko stomaka. Istraživači dugo nisu znali zbog čega se to dešava, a onda su američki naučnici (studija Mejo klinike) utvrdili da pad  i manjak estrogena aktivira određene proteine u organizmu koji podstiču da se stvara masno tkivo na stomaku.
Sada dolazimo do bolne tačke – celulit. Ovo je normalno staro bijelo masno tkivo ispod kože, koje ima zaštitnu ulogu. Izgleda poput pomorandžine kore jer vrši pritisak na vezivno tkivo, što se manifestuje “rupicama” na koži. Celulit se može vidjeti čak i kod mršavih osoba, jer njegovu pojavu u najvećoj mjeri uslovljava genetska predispozicija.
Skorašnje analize postojećih metoda za uklanjanje celulita pokazale su da neke od njih zaista djeluju (redukuju obim butina pola centimetra). No, fizičke aktivnosti su svakako efikasnije, prvenstveno radi sprječavanja, a potom i redukcije celulita. Dijelom je to zbog uvećanja mišićne mase.
Uklanjanje masnog tkiva prirodnim putem

Ukoliko se i sami pitate kako ukloniti masno tkivo bez upotrebe skalpela i drugih medicinskih pomagala na pravom ste mjestu. Najčešča preporuka ljekara je upravo hirurška intervencija koja se radi u opštim bolnicama ili u privatnim klinikama. Druge metode su lasersko uklanjanje masnog tkiva, uklanjanje lipoma radio-talasima i sl.
Ono što trebate znati je da ne postoje apsolutne garancije da vam se masno tkivo na glavi, stomaku, rukama ili bilo kom drugom dijelu tijela neće ponovo pojaviti i nakon što se se podvrgli intervenciji. Ipak preporuka je da se dijagnostika svakako uradi kod stručnjaka, jer ponekad operativni zahvati i druge navedene metode nisu neophodni, naročito ako lipomi ne prave fizičke smetnje ili ako su zanemarljivo malih dimenzija.
Dermatolozi tada preporučuju između ostalog i prirodne metode lečenja. Jedan recept čija delotvornost više nije upitna, jer je pomogao kod velikog broja pacijenata je mešavina meda sa brašnom.

Recept br.1:

Napraviti ujednačenu smjesu sa brašnom i medom i stavite na masno tkivo.Poželjno je da smjesa ima debljinu od 0,5 do 1 cm. Preko čega se stavlja papirni ubrus, maramica ili gaza kako se smesa ne bi zalijepila sa vašom odjećom.
Sada je potrebno ovaj prirodni lijek za masno tkivo držati dan i po (tačnije cijelih 36 sati), pa skinuti i staviti novu smjesu. Celokupna terapija treba da se drži dok ne zamjenite smjesu 5 puta (7-8 dana). Tada dolazi do poboljšanja i vidljivih rezultata jer će nakupina masti da prsne i iscuriće sav gnoj koji se skupio…

Recept br.2 :

Brojne su preporuke narodne medicine za ovaj problem, jedna će vam djelovati pomalo i čudno ali donosi rezultate u pitanju je ubod pčele. Pripadnici starije generacije se itekako sjećaju ovog recepta koji eliminiše masno tkivo na ruci, nogama stomaku. Potrebna su dva pčelinja uboda direkt na oboljelo mjesto, nakon čega će ono posle sedam dana da isčezne.
Kako to izvesti: Sa odgovarajućom pincetom uhvatiti pčelu i okrenuti žaoku ka mjestu gdje se nalazi masno tkivo i pustite da vas ubode. Verujemo da vas je već’ zaboljelo dok čitate ove redove,međutim ubod uopšte nije toliko bolan. Ovo svakako ne smiju da primjenjuju osobe koje su alergične jer može doći do veoma ozbiljnih komplikacija, kada je neophodna hospitalizacija…

Recept br. 3

Ovu recepturu nam je poslala čitateljka J.M. koja je uspješno uklonila masno tkivo na zglobu ruke. Pomješati žumance sa dvije velike supene kašike soli. Dobijenom mješavinom premazivati oboljelo mjesto do 4 puta dnevno, sve dok masna tkiva po tijelu ne nestanu.

Recept br. 4

Propolis kapi nanesite na problematično mjesto nekoliko dana i masno tkivo na glavi, ruci, stomaku, nogama će se ubrzo povući .
Ako Vi imate još neki prirodni recept koji je Vama pomogao da uklonite masno tkivo, slobodno pišite u komentare i time pomogli ostalima da riješe svoj problem.

Read More

OVO JELO JE TAKO UKUSNO I TAKO LAKO SE SPREMA...ZA ČISTU DESETKU

Sastojci

 1 kg pileće belo meso
 2 kašike semf
 200 ml pavlaka
100 gr kačkavalj
200 gr suvog vrata ili šunkarica
 2 kom jaja
 3 čena belog luka
 1 kašika so

Priprema
Iseči i izlupati snicle belog mesa, posoliti i poređati u podmazanu vatrostalnu posudu. Tako pripremljeno belo meso premazati semfom i posuti sitno seckanim belim lukom. Preko toga narendati kačkavalj. Poređati suvi vrat ili šunkaricu premazati semfom i ponovo poređati snicle. Iseči kačkavalj na lističe i staviti preko snicle. Umutiti jaja sa pavlakom i preliti preko svega. Peči u rerni na temperaturi 200 C da porumeni.

Posluživanje

Ostaviti da se dobro ohladi i seći kao bajadere.Prijatno

Read More

ČUDO OD ČOKOLADE

Sastojci:
Biskvit
4 jaja
10 dkg šećera
20 dkg margarina
10 dkg čokolade za kuhanje
4 žlice brašna
1 prašak za pecivo
Krema
0,5 l slatkog vrhnja
20 dkg čokolade za kuhanje
1 žlica šećera
Priprema:
1. Izrada biskvita:
2. Žutanjke i šećer umutiti, dodati istopljeni margarin i čokoladu, brašno pomiješano sa
praškom za pecivo i na kraju snijeg od bijelanjaka (bijelanjke umiješati polagano, ne
mikserom). Peći (u tepsiji cca 20x35cm) na 180°C oko 20 min… ovisi od pećnice…
provjeriti čačkalicom kad je pečeno.
3. Izrada kreme:
4. Slatko vrhnje, čokoladu i šećer zagrijavati na laganoj vatri (miješajući polagano) dok ne
provri.
5. Pečeni biskvit izbockati vilicom na nekoliko mijesta i dok je još topao preliti ga sa
toplom kremom. Krema je dosta rijetka ali je ne treba dodatno miksati ili bilo što
dodavati jer će se nakon nekoliko sati u hladnjaku stisnuti. Kolač ohladiti prvo na sobnoj
temp. a onda staviti u hladnjak da se dobro ohladi i stegne krema…

Read More